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4 Ratgeber 28. Mai - 11. Juni 2019

Jobwoche.de

Tipps & Tricks

Damit es mit der Erholung klappt Den Job

Urlaub rechtzeitig kommunizieren leben

Damit der Erholung im Urlaub nichts entgegensteht, soll- Wie wir Erfüllung bei
ten Beschäftigte ihre Ferienzeit vorplanen. Darauf weist
die Berufsgenossenschaft Energie, Textil, Elektro, der Arbeit finden
Medienerzeugnisse (BG ETEM) hin. Zur Vorbereitung auf
die Auszeit sollten Berufstätige zum Beispiel die eigene
Abwesenheit rechtzeitig kommunizieren.

Also: Frühzeitig mit der Vertretung die anstehenden Aufgaben
durchsprechen, und im besten Fall eine schriftliche Übergabe
mit den wichtigsten To-dos hinterlassen. Das Telefon sollten
Beschäftigte umleiten, in der E-Mail-Abwesenheitsnotiz hinter-
lassen sie die Kontaktdaten ihrer Urlaubsvertretung.

Die private Handynummer für Rückfragen zu hinterlegen oder
den Dienst-Laptop in den Koffer zu packen, sei keine gute
Idee, erklärt die Berufsgenossenschaft. Während der freien
Tage sollten Beschäftigte sich der eigenen Gesundheit zuliebe
tatsächlich eine Auszeit vom Beruf nehmen - und keine Arbeit
mitnehmen.

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Der US-amerikanische Autor Bernd Slaghuis, Karriereberater
David Graeber hat den Begriff und Coach aus Köln, weiß aus
«Bullshit-Job» geprägt. Seine seiner Arbeit mit Klienten, dass
These: Es gibt immer mehr es vielen weniger darum geht,
Tätigkeiten, die vollkommen die eigene Berufung zu finden -
sinnlos sind. Selbst die aus- sondern «abends zufrieden nach
führende Person kann sich Hause zu gehen». Sinn bedeute
nicht mehr einreden, dass es für viele, sich mit dem eigenen
dafür einen stichhaltigen Arbeitgeber und seinen Produk-
Grund gibt. Umgekehrt ist es ten identifizieren zu können.
aber gar nicht so leicht zu
sagen, was einen Job über- Doch wann ist das erfüllt?
haupt sinnvoll macht. Sinnzuschreibung im Beruf sei
«immer ganz subjektiv», erklärt
Tatjana Schnell leitet als assozi- Schnell - und abhängig von der
ierte Professorin an der Univer- eigenen Situation: Manche Men-
sität Innsbruck die Arbeitsgruppe schen können zum Beispiel eine
Empirische Sinnforschung. Sie monotone Arbeit als sinnvoll
findet es wichtig, zwischen einem empfinden. Etwa, weil sie so ihre
als sinnvoll erlebten Job und dem Familie ernähren. Die Psycholo-
Beruf als Sinnquelle für das Le- gin und Karriereberaterin Made-
ben zu unterscheiden. «Ein sinn- leine Leitner verweist auf die Be-
voller Job ist nicht unbedingt ei- dürfnispyramide von Abraham
ner, der meinem Leben Sinn Maslow. «Ganz unten steht in
gibt», erklärt sie. Grundsätzlich dieser Pyramide das Überleben,
sei es aber von Bedeutung, dass und erst die oberste Stufe ist die
Berufstätige ihren Job als sinn- Selbstverwirklichung», erklärt
voll erleben. «Wir stecken sehr sie. Das heißt: Wer seine Grund-
viel Zeit in unseren Beruf - wird bedürfnisse nicht befriedigen
er als sinnlos erlebt, dann ist das kann, den kümmert es wenig, wie
eine sehr hohe Belastung.» erfüllend die berufliche Tätigkeit