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6 Ratgeber Jobwoche.de
23. Okt. - 5. Nov. 2018

In vielen Jobs sind Fremd-
Tipps & Co. sprachen gefragt. Ruft ein aus-
ländischer Kunde an, können
Beschäftigte dann nicht erst
jedes Wort nachschlagen.
Sport nach Feierabend tut FOTO: ANDREA WARNECKE/DPA

Bauarbeitern gut
Do you speak
Auch wenn es wegen des anstrengenden Jobs nicht gera- Do you speak
de leichtfällt: Bauarbeiter sollten auch nach Feierabend
sportlich aktiv sein. «Schwere körperliche Tätigkeiten
bedeuten zwar Bewegung. Aber die Belastung ist trotzdem
English?
einseitig», erläutert Ärztin Anette Wahl-Wachendorf von
der Berufsgenossenschaft Bauwirtschaft. Daher ist es English?
wichtig, seine Bewegungsabläufe während der Arbeitszeit
zu variieren und nach Feierabend Sport zu machen.

Betroffene sollten sich eine Sportart suchen, die Spaß macht
und die ihren körperlichen Voraussetzungen entspricht. Fremdsprachen
«Einem Fliesenleger, der sowieso viel kniet und dadurch schon
Probleme hat, würde ich nicht raten, Squash zu spielen oder gezielt für die
ohne ärztliche Rücksprache zu joggen», sagt die Expertin.
Karriere einsetzen
Generell bieten sich gelenkschonende Sportarten an, wie etwa
Schwimmen und Radfahren - idealerweise drei Mal wöchentlich
30 Minuten in moderatem Pulsbereich. Englisch, Französisch, Spa- anzeigen. «Für die Zukunft wird
nisch - wer Fremdsprachen Englisch als Hard Skill zuneh-
beherrscht, kann das im pro- mend unverzichtbar für Job-
fessionellen Kontext gut ein- suchende», sagt Laura Jentsch
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setzen. «Sprachkenntnisse sind von der Jobsuchmaschine.
extrem wichtig im Job», sagt
auch Petra Oerke, Karriere- Englisch ist wichtigste
beraterin aus Osnabrück. Fremdsprache
Unter anderem durch die glo-
balen Wirtschaftsverflechtun- Neben Englisch sind Franzö-
gen nehme ihre Bedeutung zu. sisch, Spanisch, Niederländisch,
Italienisch, Russisch, Polnisch
Die am häufigsten von deut- und Chinesisch häufig gewün-
schen Arbeitgebern geforderte schte Fremdsprachen auf dem
Sprache ist Englisch, ergab eine deutschen Arbeitsmarkt.
Analyse der Jobsuchmaschine Welche Sprache die Chancen
Joblift von 15 Millionen Stellen- auf den Traumjob erhöht, hängt

Erkältungszeit im Büro: Wie

Schon wieder schnieft und mäßig und gründlich gereinigt
hustet ein Kollege: Besonders werden. Hierfür sei es sinnvoll,
im Büro verbreiten sich Erkäl- das explizit mit den Putzkräf-
tungen oft rasant. Damit Ar- ten zu besprechen. «Oft sind
beitnehmer sich nicht
anstecken, zähle zual-
lererst die Hygiene, sagt
Utz Niklas Walter vom
Institut für Betriebliche
Gesundheitsberatung
(IFBG) in Konstanz. Be-
sonders kritische Stel-
len wie Tastaturen, Tür-
klinken und lange Hand- Im Büro ist die Ansteckungsgefahr
läufe müssen regel- hoch. FOTO: ANTONIOGUILLEM/FOTOLIA