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Januar 2020                                                          Hintergrund   11

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             Wer in einer Bewerbungs-
             phase ständig Absagen
             erhält, ist schnell gefrustet.
             Oft hilft es aber schon, mit
             Freunden zu sprechen oder
             ihnen die Bewerbungsunter-
             lagen zum Check zu zeigen.

                       FOTO: CHRISTIN KLOSE/DPA

hilft gegen Bewerbungsfrust

haben sie, B-Kandidaten haben     Wann ist es Zeit für ein
nicht alles, aber anderes Inter-  Bewerbungstraining oder
essantes und werden deshalb       Hilfe von außen?
eingeladen», sagt Jagow. Nur
wenn nichts so recht passt,       Wer schon viele Bewerbungen
dann kommt die Absage.            geschrieben hat, sei wie in
Allerdings: Wer zu einem Ge-      einem Hamsterrad gefangen,
spräch in ein Unternehmen ein-    sagt Beraterin Brenner. «Dann
geladen wird, hat mit seinen      ist es Zeit, einfach mal innezu-
Qualifikationen schon gepunk-     halten, zu reflektieren und die
tet. «Im Gespräch geht es         Strategie zu überdenken.» Ein
hauptsächlich um die Persön-      erster ganz einfacher Schritt
lichkeit, die den Unterschied     kann sein, im Freundeskreis
macht bei vergleichbaren Fäh-     nach jemandem zu suchen,
igkeiten aller Kandidaten.»       der die Unterlagen gegenliest
                                  und bestenfalls verbessern
Während die einen aufbauende      kann.
Gespräche mit einem Vertrau-
ten brauchen, reicht es ande-     Hilfe von außen kann viele
ren, sich mit Blick auf den bis-
herigen Lebenslauf vor Augen      Formen annehmen. Das ist
zu führen, was man erreicht
habe, so Dehn. Wichtig sei der    aber kein wirklicher Luxus:
richtige Umgang mit Kritik:
«Nach dem Erhalt einer Absage     «Ganz im Gegenteil kann dies
sollte man eine Antwort verfas-
sen, in der man sich zunächst     nämlich dazu führen, dass man
für die Sichtung der Bewerbung
bedankt und nachfragt, woran      sich von der Masse an Infos
es letztendlich gelegen hat.»
Viele Bewerber sind überrascht,   etwas erschlagen fühlt», sagt
welche neuen Erkenntnisse und
Gelegenheiten sich daraus er-     Dehn. Brenner rät, mit den
geben können.
                                  interessanten Unternehmen

                                  direkt in Kontakt zu treten, sich

                                  beim Vorgesetzten in der

                                  Abteilung zu melden und sich

                                  kurz vorzustellen. Letztlich

                                  helfe Bewerbern alles, mit dem

                                  sie aus der Masse heraus-

                                  treten.  Text: Verna Wolf
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